Bánh Cookie Hạnh Nhân

Bánh Cookies hạnh nhân thường được nướng chín vàng, đây cũng là món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao cũng như thưởng được sử dụng để ăn kèm khi thưởng thức với cà phê hoặc trà.
Nguyên liệu:

Bột mì: 120g
Bơ lạt: 100g
Đường bột: 50g
Trứng gà: 1 quả
Vani: 1 ống
Hạnh nhân lát: 50g
LỢI ÍCH CỦA HẠT HẠNH NHÂN

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim:

-Hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ và đau tim.

2.Giúp kiểm soát lượng đường trong máu:

-Hạnh nhân chứa chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu. Điều này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

3.Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư:

-Hạnh nhân chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do. Gốc tự do có thể làm tổn thương tế bào và dẫn đến ung thư.

4.Giúp giảm cân:

-Hạnh nhân chứa protein và chất xơ, giúp bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Điều này có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý.

5.Tăng cường sức khỏe não bộ:

-Hạnh nhân chứa vitamin E và các chất dinh dưỡng khác, giúp tăng cường chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ.